Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni.
Tra le controindicazioni del camminare al mattino c’è senza dubbio quella legata alla pressione.
Se poi è vero che bastano anche solo 30′ di walking al giorno per avere tutti questi benefici, camminare al mattino è ancora meglio, purché si presti attenzione ad alcune potenziali rischi.
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