Che cosa fare per ridurre il senso di fame naturalmente?

2021-02-26 19:17:07 - www.inran.it

Che cosa fare per ridurre il senso di fame naturalmente?

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Il risultato ha prospettato non solo una minor percezione del senso di fame ma anche un abbassamento dei picchi glicemici, con il vantaggio di ridurre significativamente il rischio dell’insorgere di malattie cardiovascolari e diabete.
E’ stato chiesto loro di consumare avocado fresco al posto dei carboidrati raffinati, valutando poi, a sei ore dal pasto, la sensazioni che provavano relativamente al senso di fame o soddisfazione.

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