Assumere la giusta quantità di liquidi è fondamentale per avere la pancia piatta.
Per prima cosa assicurati di non avere intolleranze alimentari come la celiachia o l’intolleranza al lattosio.
Le cause della pancia gonfia possono essere molte e, anche quando sei disposta a passare oltre l’aspetto puramente estetico, la sensazione di gonfiore è sempre fastidiosa.