Come fare stretching

2020-09-02 15:08:17 - www.ideegreen.it
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Tra gli esercizi più conosciuti in materia di stretching c’è poi lo stretching del quadricipite.
A questo punto compiamo un interessante passo in avanti nella nostra guida allo stretching e cerchiamo di capire in che modo puoi praticarlo, sia che tu sia interessato allo stretching dinamico, sia che tu sia interessato a quello statico.
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