Come iniziare lo yoga e perché migliora le tue performance

2019-05-30 15:02:51 - www.runlovers.it
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Un articolo su come iniziare a fare yoga è doveroso, anche su un sito che parla di corsa e affini.
Prima di iniziare assicurati di avere abbigliamento comodo e un buon tappetino di yoga, sono gli unici due “accessori” necessari, per il resto sarà l’insegnante a segnalarti se avrai bisogno di altri strumenti come cinghie e blocchi, cuscini e coperte.
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