Come rinforzare il sistema immunitario con l’alimentazione

2020-10-17 08:06:12 - www.vivodibenessere.it
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Le giornate sono più brevi, la luce solare diminuisce, così i nostri livelli di vitamina D (il cui ruolo verrà specificato in seguito) si abbassano e il nostro sistema immunitario si indebolisce.
Conosciuta anche come acido ascorbico, si tratta di una vitamina idrosolubile in grado di agire nella prevenzione delle infezioni.
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