Come si fa correttamente lo squat? Vantaggi

2025-05-12 11:15:32 - www.my-personaltrainer.it
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Come si fa correttamente lo squat?
Benefici e vantaggi dello squat Lo squat é un potente stimolatore muscolare, capace di generare adattamenti in tutto il corpo.
Eseguito correttamente, mantiene considerevolmente anche la capacità di coordinazione generale ed é utile non solo per potenziare la muscolatura ma anche per migliorare la postura, la mobilità articolare e la salute ossea.
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