Come smettere di doomscrollare e riprendere il controllo

2025-03-10 16:15:41 - breakingtech.it
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Mobile Come smettere di doomscrollare e riprendere il controllo Published 2 ore ago on 10 Marzo 2025 By Elena Brambilla Il doomscrolling non è colpa tua.
Riprendi il controllo del tuo tempo Smettere di doomscrollare non significa eliminare del tutto il tempo trascorso online, ma usarlo in modo più consapevole.
Se questi non bastano, app come ScreenZen e Opal aggiungono un ulteriore livello di controllo, aiutandoti a ridurre le distrazioni e a concentrarti su attività più produttive.
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