Addominali in casa Come tenersi in forma a casa dipende prima di tutto dal tipo di allenamento che si vuole fare.
Per sapere come tenersi in forma facendo palestra in casa puoi cominciare a leggere questi nostri consigli. Tenersi in forma a casa senza andare in palestra si può.
C’è chi poi pensa che per tenersi in forma a casa si debbano fare gli addominali:
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