Correre fa bene alla memoria, migliora come pensi, ti rende felice

2020-07-03 16:04:51 - www.runlovers.it
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3 minuti Perdona il titolo un po’ lungo ma c’è qualche aggiornamento a quanto già si sapeva sui benefici della corsa, tipo che ti fa ragionare meglio ed essere immediatamente felice, grazie alla produzione di endorfine e dopamine.
Questo aumento ha comportato diversi benefici effetti a livello mentale, come un miglioramento delle prestazioni nei test di abilità del 5.
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