Voler correre più veloce è inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al running.
per correre più velocemente non basta allenarsi di più, correndo distanze più lunghe, o più spesso.
Ma quando si comincia a pensare ai tempi e a correre più veloce ci sono alcune regole di biomeccanica che riguardano la postura del corpo che non si possono ignorare.