Cosa mangiare in spiaggia per evitare l'effetto yo-yo

2022-08-11 08:17:48 - www.inran.it
Si parla di:

Si definisce effetto yo-yo quell’effetto per cui si tendono a riprendere tutti i chili che abbiamo precedentemente perso e alle volte pure qualcuno in più.
L’effetto yo-yo è però dietro l’angolo ed è uno dei grandi rischi della dieta.
L’effetto yo-yo può essere provocato alle volte da una dieta estremamente rigida che non fa al caso nostro.
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