Dieta delle 10 ore: in cosa consiste questo metodo per la perdita di peso

2022-03-16 11:17:01 - www.inran.it
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La dieta delle 10 ore è stata ideata dalla nutrizionista Jeanette Hyde, la quale è convinta che questo regime alimentare possa essere molto efficace e non soltanto per perdere peso in salute.
Esiste una tipologia di dieta che consiste nel digiuno intermittente.
Ci sono diverse diete che si appoggiano sulle ore in cui è possibile mangiare e le ore in cui si dovrebbe digiunare.
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