Se seguite questa “dieta per ingrassare” e date ascolto a questi pochi e tutto sommato semplici indicazioni è possibile per voi dare inizio a questo nuovo programma alimentare con lo scopo di aumentare il vostro peso.
  La dieta per ingrassare, non deve essere dannosa per il vostro corpo dovrete scegliere comunque alimenti  sani con un’ottima percentuale di proteine che aiutano a sviluppare la massa magra e che non siano dannosi alla salute, seguendo alcune regole e assumendo determinati alimenti non sarà difficile raggiungere il risultato sperato a meno che non ci si trovi difronte a  patologie che determinino la perdita di peso.