Diventare ottimisti si può. Ecco gli «esercizi» consigliati dagli esperti

2024-01-28 09:18:02 - www.corriere.it
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Questa tecnica, che la ricercatrice di psicologia positiva Michelle Gielan definisce «power lead», è un modo semplice per cominciare ad allenarsi a essere più ottimisti e goderne al massimo i benefici .
«Sviluppare la consapevolezza di come interiormente reagiamo o giudichiamo una situazione è un modo per diventare più positivi .
«Importante è pure circondarsi di ottimisti che rafforzino la visione positiva.
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22/12/2021 08:17 - beh, sicuramente una bella invenzione che ci permette di non andare a lavare tutti i nostri vestiti faticosamente a mano.
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