vediamo insieme quale errore bisogna assolutamente evitare Dopo la dieta ho ripreso tutti i kg persi, poi ho scoperto di commettere questo errore:
Dopo la dieta ho ripreso tutti i kg persi, poi ho scoperto di commettere questo errore:
L’errore da non fare dopo la dieta Seguire una dieta infatti non si riferisce strettamente al periodo delle restrizioni durante il quale perdiamo peso, ma si deve intendere più nel lungo periodo poiché l’obbiettivo è quello di modificare le abitudini alimentari malsane ed raggiungere uno stile di vita che ci consenta di mantenere nel tempo i risultati ottenuti senza vanificare gli sforzi.
