E se la cura migliore contro la depressione fosse la corsa?

2020-08-24 16:05:00 - www.sportoutdoor24.it
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La ricerca suggerisce che nelle terapie contro la depressione la corsa potrebbe svolgere un ruolo essenziale, soprattutto se accompagnato a una terapia comportamentale.
La cura migliore contro la depressine potrebbe essere la corsa.
E spiega che l’esercizio aerobico aiuta i giovani adulti a diminuire sensibilmente i livelli di depressione.
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