Ecco quel che non sapevi sulle uova e i loro vantaggi

2019-03-30 12:03:05 - www.blogdilifestyle.it
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Le uova sono da rivalutare perché secondo una ricerca australiana dell’America Journal of clinical nutrition, il consumo di uova aiuterebbe a tenere a bada il rischio cardiovascolare senza alcuna incidenza sotto l’aspetto del colesterolo.
Le uova sono diventate nuovamente un cibo consigliato sulle tavole degli italiani.
Nelle uova si trovano vitamina D, vitamine A, vitamine del gruppo B, carotenoidi e potassio ma hanno anche tanti aminoacidi essenziali, grassi buoni e proteine.
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