Esercizi per allenarsi comodamente in casa

2021-09-20 15:19:05 - www.donnaclick.it
Si parla di:

Ovviamente questi esercizi si possono svolgere soltanto in caso di buona salute.
Ecco alcuni esercizi per risolvere questa problematica non indifferente!
In caso di dolore acuto non conviene procedere con esercizi che potrebbero peggiorare la situazione, ma viene consigliato soprattutto il riposo e l’applicazione di ghiaccio per ridurre l’infiammazione.
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