Mangiare solo carne è dannoso ma mangiare *anche* carne non lo è.
Mangiare arance non è dannoso, ma è dannoso mangiare *solo* arance.
Insomma, puoi mangiare uova anche senza rendertene conto.
Il consumo consigliato di uova – generalmente indicato in un numero a settimana – dovrebbe tener conto anche della presenza di uova o derivati delle uova in altri alimenti.