Fave, caratteristiche nutrizionali e benefici per la salute

Navigazione 1 Riduzione del rischio di difetti alla nascita 2 Prevenzione dell’osteoporosi 3 Eliminazione dell’ipertensione e riduzione del rischio di malattie cardiache 4 Supporto per il sistema immunitario 5 Fornitura di energia 6 Miglioramento della funzione motoria 7 Elementi nutrizionali delle fave 8 Come cucinare e mangiare le fave Riduzione del rischio di difetti alla nascita Oltre ad essere ottimo per fornire energia al proprio corpo, il folato è da tempo noto come nutriente importante per le donne incinte, essendo strettamente legato alla riduzione dei difetti alla nascita.