Forza mentale: 2 modi per svilupparla grazie allo sport

2024-02-11 08:18:10 - www.sportoutdoor24.it
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2 modi per svilupparla grazie allo sport Claudio Gervasoni 11 Febbraio 2024 La forza mentale è una risorsa fondamentale per affrontare i momenti difficili della vita come le sfide quotidiane.
Lo sport come strumento di sviluppo della forza mentale Numerosi studi, tra cui uno condotto da Christiana Bédard-Thom dell’University of Laval in Canada e pubblicato nell’International Journal of Sport and Exercise Physiology, hanno evidenziato il ruolo dello sport nel favorire lo sviluppo e il rafforzamento della forza mentale come prerequisito della resilienza.
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