Frutta, verdura e pesce di stagione: ecco perché e come sceglierli

2020-01-02 17:02:25 - oggiscienza.it
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scegliere frutta verdura e pesce di stagione fa bene non solo all’ambiente ma anche alla nostra salute.
” Perché sono da preferire la frutta e la verdura di stagione?
“I motivi sono numerosi, a partire dal fatto che avremmo bisogno di assumere 30 grammi circa di fibre al giorno, contenute in grandi quantità nei vegetali, e poi perché frutta e verdura possono rifornire il nostro corpo di oligoelementi, vitamine, sali minerali e antiossidanti di cui necessita.
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