Giusto rapporto tra omega 6 e omega 3

2024-01-10 00:15:28 - www.my-personaltrainer.it
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Giusto rapporto tra omega 6 e omega 3 Alimentazione e Salute Omega tre Omega sei Acidi grassi essenziali Riccardo Borgacci Ultima modifica 09.
fortunatamente, é possibile ottimizzare il rapporto tra omega 6 ed omega 3 mediante l'incremento del consumo di pesce azzurro (fino a 2-3 porzioni settimanali), alghe e integratori alimentari, anche senza ridurre l'introito complessivo di omega 6.
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