E non avrai bisogno di molto materiale per allestire una palestra o un angolo yoga a casa.
Coloro che hanno già la palestra a casa non devono far altro che approfittarne.
Per gli appassionati di yoga e meditazione, così importanti al giorno d'oggi, in cui l'isolamento ci costringe a raddoppiare le dosi giornaliere di motivazione, a gestire tutte le emozioni, consigliamo la creazione di un angolo adeguato e tranquillo, che trasmette calma e tranquillità, e invita il relax.