Hai mal di testa prima o dopo lo sport? Ecco le possibili cause

2019-07-23 08:02:57 - www.runlovers.it
Si parla di:

avere mal di testa prima o dopo lo sport è molto comune:
la disidratazione è una delle cause principali del mal di testa dopo lo sport.
Se invece il mal di testa dopo lo sport è causato da una rigidità muscolare a livello cervicale, si può prevenire l’insorgere della cefalea con un buon riscaldamento prima dell’allenamento, in modo da sciogliere le tensioni a carico di questi muscoli.
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