I 5 cibi che non fanno ingrassare: ottimi per la dieta

2022-12-22 20:34:13 - www.inran.it
Si parla di:

Tutti i tipi di verdure sono ottimi per saziare senza aggiungere una tonnellata di calorie, dice Sugiuchi.
“Non importa quale dieta si stia seguendo, l’importante è mangiare meno calorie di quelle che si bruciano”, spiega Diana Sugiuchi, R.
Ecco i migliori alimenti sazianti e ipocalorici da aggiungere alla vostra dieta per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso, secondo i dietologi.
Quali cibi inserire nella dieta per essere sempre di ottimo umore
 
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