I rischi di essere uno “sportivo sedentario”

2021-11-04 15:17:52 - www.sportoutdoor24.it
Si parla di:

L’ansia di essere in forma a tutti i costi porta alcuni soggetti a sovraccaricarsi di esercizio fisico, andando oltre le proprie capacità, il tutto ottenendo risultati esattamente contrari e soprattutto nocivi alla salute, in particolare se fino a quel momento lo stile di vita è stato sedentario.
A partire da una certa età, diciamo dai 40 anni in avanti, è auspicabile cominciare a tenere sotto controllo il nostro stato di salute generale, perché uno dei principali problemi possono essere le cardiopatie coronariche.
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