Il CALDO non ti fa DORMIRE? Ecco i Trucchetti per stare più FRESCHI

2022-07-01 18:18:30 - www.vivodibenessere.it
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Come fare Se il Caldo non ti fa Dormire la Notte ecco 7+1 Consigli per stare più freschi Di Rosanna Guasco - Lug 1, 2022 27 La notte è un momento fondamentale della nostra giornata e in generale della vita!
1 Doccia calda2 Elettrodomestici spenti3 Prediligere il buio4 Usare il freezer5 Rinfrescare prima di dormire6 Infuso fresco7 Evitate caffè8 Cena leggera9 Avvertenze Doccia calda Potrebbe sembrare strano, ma fare una doccia fredda prima di andare a dormire è controproducente e vi spiego subito il perché!
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