In equilibrio su un piede solo: non un semplice gioco da ragazzi

2021-10-15 14:16:44 - www.inran.it

In equilibrio su un piede solo: non un semplice gioco da ragazzi

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Stare in equilibrio su un piede solo non solo è rivelatore del nostro stato di salute in quel dato momento ma imparare a farlo potrebbe migliorarci la qualità della vita e persino arrivare ad allungarcela.
Dawn Skelton, docente di invecchiamento e salute all’Università di Glasgow in Scozia spiega chiaramente che riuscire a stare in equilibrio per almeno venti secondi, e se riuscite qualcosa in più, sarebbe connesso direttamente con la vostra qualità della vita e sul vostro stato di allenamento.

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