Influenza e sport: cosa mangiare per rafforzare il sistema immunitario

2020-12-09 19:05:33 - www.sportoutdoor24.it
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Tra Covid e virus dell’influenza sarà un inverno decisamente a rischio per il sistema immunitario di chi fa sport.
Tutti i minerali (a partire da calcio e potassio) sono importanti in generale per chi fa sport, ma per aiutare il sistema immunitario a contrastare i virus assume una particolare importanza lo zinco.
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