Infortuni più frequenti nel nuoto: spalla, ginocchio, schiena

2019-06-18 14:01:42 - triathlon.bicilive.it

Infortuni più frequenti nel nuoto: spalla, ginocchio, schiena

Si parla di:

Ogni stile prevede un elevato numero di ripetizioni del gesto sportivo specifico e, come in ogni altro sport ciclico, questo predispone il nuotatore a infortuni da sovraccarico prevalentemente a livello della spalla, schiena e ginocchio.
Una periodizzazioni errata o un carico di allenamento sottostimato possono andare ad aumentare il rischio di infortuni alla schiena.

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