INSONNIA: COME CONTRASTARLA CON METODI NATURALI

2021-05-20 11:17:05 - www.z-salute.com
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In questo secondo caso ci sono diverse tecniche da poter mettere in atto per combattere l'insonnia con metodi casalinghi.
Riconoscere quando si soffre di insonnia Abbiamo visto che l'insonnia può essere caratterizzata da:
Come contrastare l'insonnia Se si tratta di un disturbo frequente o prolungato al punto da non diventare più sostenibile, il consiglio é quello di non sottovalutare il problema e rivolgervi subito al vostro medico.
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