Ipertensione: fate questo tipo di attività fisica

2022-12-07 22:17:13 - www.inran.it
Si parla di:

Un’attività fisica come l’escursionismo può abbassare la pressione sanguigna fino a 10 punti.
Fare esercizio fisico come abitudine può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna e l’ipertensione.
Quindi, secondo i professionisti della salute, il modo ideale per combattere l’ipertensione potrebbe essere quello di suddividere l’allenamento in diverse sessioni durante la giornata.
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