Joseph Pilates e perché funziona il suo allenamento per dimagrire

2020-09-07 20:02:32 - www.sportoutdoor24.it
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Joseph Pilates

Joseph Hubertus Pilates è una delle figure più celebri nella storia del fitness, l’inventore dell’omonimo metodo di allenamento per dimagrire e restare in forma.
  Joseph Pilates è morto all’età di 84 anni e sebbene alcuni aspetti del suo metodo siano in alcuni casi dibattuti da ricercatori e da altre filosofie di allenamento, una cosa è certa:
Joseph Pilates: la storia del suo metodo per tenersi in forma
 
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