L'idratazione durante lo sport

2020-06-25 05:00:21 - www.runlovers.it
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  Queste informazioni sono sufficienti per farti capire quanto sia importante la cura dell’idratazione durante l’attività sportiva.
Non solo devi stare attento durante l’attività fisica ma anche nelle ore precedenti per fare in modo di iniziare ogni allenamento in uno stato di corretta idratazione.
4 minuti L’idratazione è uno degli aspetti che devi curare meglio.
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