L'importanza del riscaldamento

2019-10-25 08:02:08 - www.runlovers.it
Si parla di:

Immagina quindi il riscaldamento come una fase di transizione fra una condizione statica (tipo stare seduti per delle ore in ufficio) a una dinamica.
C’è bisogno di arrivarci gradualmente e il riscaldamento ha proprio questa funzione:
Un buon riscaldamento inoltre previene gli infortuni perché rilassa e ammorbidisce le fasce muscolari, attivando l’ossigenazione delle fibre che si preparano nel frattempo a quello che sta per succedere.
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