L'ordine migliore in cui mangiare secondo i nutrizionisti

2022-01-14 21:16:05 - www.inran.it

L'ordine migliore in cui mangiare secondo i nutrizionisti

Si parla di:

Un gruppo di ricercatori del Weill Cornell Medical College di New York City ha condotto uno studio sull’ordine del cibo migliore da seguire.
Non è quindi importante aspettare tra una portata e un’altra, si può mangiare un piatto unico facendo tuttavia attenzione all’ordine degli alimenti:
Mangiare verdure e proteine prima dei carboidrati controllerebbe i livelli di insulina nel sangue.

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