Per riassumere brutalmente, è stato scoperto il motivo per cui l’esercizio fisico mantiene sani.
Ora, come riporta Cell Metabolism, con una nuova metodologia (una spettrometria di massa di tipo quantitativo) applicata su un campione di 10 persone (4 sedentari, 6 sportivi che hanno praticato attività aerobiche come corsa, cyclette o trekking 3 volte a settimana per 12 settimane) è stato riscontrato che i livelli di Irisina nel plasma dei soggetti sedentari sono pari a 3,6 nanogrammi per ml e aumentano fino a 4,3 nanogrammi per ml nei soggetti sportivi.
