La dieta del panino: come dimagrire senza rinunciare al pane

2022-04-05 00:15:33 - www.inran.it
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Vediamo dunque in che cosa consiste la dieta del panino e come far conciliare questo alimento con un’alimentazione in grado di farci dimagrire.
Ma forse l’idea che abbiamo sempre avuto del pane come alimento dannoso per la dieta non è poi così corretta.
Ad esempio puoi alternare il pane a base di farina raffinata con quello a base di farina integrale, in grado di apportare all’organismo nutrienti importanti come vitamine, sali minerali e fibre, oltre a saziare di più rispetto al pane classico.
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