La regola dei 10 minuti, appunto, è di Paula Radcliffe e se non sai chi è e perché dovresti ascoltarla, sappi che è stata la donna più veloce del mondo dal 2003 al 2019, quando il suo record del mondo femminile in maratona è stato battuto da Brigid Kosgei lo scorso ottobre a Chicago.
15 minuti, 20 minuti, mezz’ora, 45 minuti, fra poco sei arrivato.