La regola di cui ti parlo oggi si chiama “regola dell’85%” e non del 100% e fa un po’ strano che quando si parla di corsa non vi si associ automaticamente un bel 100%.
Eppure questa regola è nata dall’osservazione del Figlio del Vento, ossia Carl Lewis.
Non dare sempre il massimo può paradossalmente essere una regola di vita che ti permette di dare il massimo.