Le 6 peggiori cose da fare prima di correre

2024-02-08 06:19:22 - runlovers.it
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Consigli Le 6 peggiori cose da fare prima di correre Errare è umano, perseverare è diabolico Photo:
Sai che ogni particolare potrà fare la differenza, per questo sicuramente già eviterai di fare queste 6 cose prima di uscire a correre per non rischiare di compromettere il tuo allenamento.
Specialmente se corri di prima mattina, quando i muscoli sono rimasti fermi per un’intera nottata, una delle peggiori scelte che tu possa fare è metterti a eseguire degli esercizi di allungamento statico.
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