Frutta e verdura ricca d'acqua possono fornire idratazione—ma questo non significa che qualche utente sui social non leggerà "no acqua" e interpreterà il regime eliminando l'acqua senza sostituire in alcun modo i liquidi persi.
" Sophie è chiara rispetto al fatto che il suo Instagram non dovrebbe spingere nessuno a pensare che "no acqua" e digiuno totale siano cure miracolose che ti cambiano la vita in una notte—e dice che, quando qualcuno la contatta per chiederle consiglio, lei insiste che questa transizione di dieta deve essere fatta lentamente e con molta attenzione.
