Le mie 3 App di Yoga preferite:

Queste sono le mie preferite, volevo condividerlo con voi.
L’app è fatta benissimo, ti permette di scegliere la durata che vuoi, il tipo di yoga, il livello di difficoltà, la parte del corpo sulla quale incrementare il lavoro e persino la musica e la lingua in cui farla.
Anche se sono insegnante di yoga non amo praticare sempre da sola, fino a prima della pandemia andavo un paio di volte a settimana in un centro, per cambiare setting e per mettermi alla prova con lezioni di altri insegnanti, che ti aiutano sempre a crescere.