Lo sapevi che contare le calorie non è la soluzione per dimagrire?

2019-06-10 14:03:54 - primochef.it
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Oltre a un po’ di attività fisica, avrete cominciato a contare le calorie dei cibi che assumete, nel tentativo di perdere peso.
Se ci limitiamo ad utilizzare un calorimetro per calcolare il quantitativo di calorie avremo sempre la stessa risposta a prescindere dall’alimento in questione.
fattori genetici o ormonali, metabolismo, lunghezza dell’intestino e microbioti che lo abitano, ma anche stile di vita e stress possono modificare l’assorbimento e il valore delle calorie.
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