Mangiare poco ma spesso serve davvero per dimagrire?

2020-10-05 11:02:13 - www.sportoutdoor24.it
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“Mangiare poco ma spesso serve per dimagrire”:
Dall’analisi di queste ricerche emergerebbe che mangiare poco ma spesso non serve a dimagrire.
Una recente ricerca condotta dalla California State University di San Bernardino sembra mandare in crisi uno dei capisaldi di ogni programma per la perdita e il controllo del peso, l’idea di che per dimagrire bisogna mangiare piccoli pasti almeno 5 volte al giorno.
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