Mangiare è una delle più grandi gioie della vita, ecco perché dobbiamo fare in modo che rimanga tale scegliendo cibi sani e assimilandoli nel modo giusto, perché masticare correttamente fa la differenza.
Come l’assimilazione dei nutrienti, il cui processo è di gran lunga migliore quando il cibo viene ben masticato, perché metabolizzato e ingerito correttamente.