Meglio correre o dormire?

2020-02-16 12:01:03 - www.corriere.it
Si parla di:

Anche stamattina, piuttosto che recuperare un po' di sonno, vi siete alzati presto per andare a correre ?
Ma per la salute in generale sarebbe stato meglio continuare a dormire?
Fare sport, tra i vari vantaggi, offre anche quello di riuscire a dormire meglio?
dormire poco comporta rischi a ogni livello, ad esempio indebolisce il sistema immunitario, favorisce l'aumento di peso, le malattie cardiovascolari e il diabete.
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