Minestra di verdure, i benefici e i 10 motivi per mangiarla

2021-12-09 14:17:08 - www.sportoutdoor24.it

Minestra di verdure, i benefici e i 10 motivi per mangiarla

Si parla di:

Tutti i benefici della minestra di verdure, uno dei piatti più completi e sani che possiamo mangiare.
E allora, in tutte le sue varianti, da quelle di soli ortaggi a quelle con legumi, patate o pomodori (nel qual caso si tratta tecnicamente di minestrone) ecco 10 motivi per mangiare la minestra di verdure.
Si farebbe prima a dire che ci sono praticamente tutte, ma se vogliamo essere precisi una minestra di verdure ricca e variegata contiene la pro-vitamina A, tutte le B e i folati, nonché le vitamine C, D ed E.

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